Ergonomie im Büro: Gesundes Arbeiten am PC

Die richtige Bildschirmeinstellung beugt Kopfschmerzen vor

Rückenbeschwerden und Kopfschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Volkskrankheiten in Deutschland. Die Ursache liegen – neben Stress und der Belastung – an einer ungesunden Haltung und falsch eingestellten Büromöbeln. Denn wer über einen längeren Zeitraum schlecht sitzt, belastet die Wirbelsäule und verursacht Verspannungen. Außerdem sollten Arbeitnehmer zwischendurch ihren Bildschirmplatz für kurze Zeit verlassen und sich bewegen, um Beschwerden sowie Erkrankungen vorzubeugen. Weiterlesen